Pękające pięty to zwykle efekt grubej, suchej warstwy naskórka, która traci elastyczność. Pod ciężarem ciała taka skóra nie rozciąga się, tylko pęka. Krem nawilża powierzchnię, ale nie przebije się przez zrogowaciały pancerz. Dlatego najpierw opracowujemy zgrubienia, a potem dbamy o skórę.
Pięty pękają, a skóra się łuszczy
Skóra na piętach jest szorstka i twarda, a całe stopy są bardzo suche. Pęknięcia bywają głębokie, czasem do krwi. Boli chodzenie boso, latem widać to w sandałach, a brzegi zaczepiają o skarpetki i pościel. Gdy pod pęknięciem jest gruba warstwa, zobacz też modzele na piętach.
Opracowujemy zgrubienia i brzegi pęknięć
Zabieg na suche stopy zaczynamy od rozmowy o tym, jak o nie dbasz, i od oceny pięt. Specjalistycznymi narzędziami zdejmujemy zrogowaciałą skórę, a brzegi pęknięć wyrównujemy. Na koniec nakładamy preparaty nawilżające, zmiękczające i regenerujące.
Wiesz, czym i jak często smarować pięty
Smarowanie pięt działa, gdy jest regularne. Podpowiadamy, jaki preparat wybrać, ile go nakładać i kiedy, żeby skóra nie wysychała między wizytami. Jeśli chcesz na stałe zadbać o całe stopy i paznokcie, sprawdź pedicure podologiczny.
W gabinecie opracowujemy zrogowaciałą skórę pięt i dobieramy pielęgnację domową. Jej regularność ma znaczenie dla stanu skóry między wizytami. Wyjaśniamy, jak stosować zalecone preparaty i kiedy wrócić na kontrolę.
Na wizytach kontrolnych sprawdzamy, jak skóra reaguje na domową pielęgnację, i w razie potrzeby zmieniamy zalecenia. Gdy pęknięcia wiążą się z modzelami albo z tym, jak obciążasz stopę, patrzymy szerzej niż na samą piętę.
Cena obejmuje opracowanie skóry stóp. Przy głębokich pęknięciach zakres i koszt zabiegu określa specjalista po ocenie. Pełny pedicure podologiczny wyceniamy osobno.
Dlaczego pękają mi pięty?
Najczęściej przez suchą skórę i zgrubienie, które narasta na brzegu pięty. Sprzyjają temu klapki i sandały bez zapiętka, długie stanie i zbyt rzadka pielęgnacja. Pięta przy każdym kroku rozchodzi się na boki, a w otwartym bucie nic jej nie podtrzymuje. Dlatego latem problem często wraca.
Co robić z pękającymi piętami w domu?
Regularnie nawilżaj pięty, także wtedy, gdy przestaną boleć. Zgrubienie spiłowuj delikatnie i nie tnij skóry ostrzem, bo łatwo o ranę. Na noc możesz nałożyć grubszą warstwę kremu i włożyć skarpetki. Gdy pęknięcia krwawią albo się pogłębiają, nie czekaj, tylko przyjdź na ocenę.
W czym moczyć suche pięty?
Nie musisz ich długo moczyć. Długie kąpiele stóp, zwłaszcza w gorącej wodzie, raczej wysuszają skórę, niż ją nawilżają. Ważniejsze jest to, co robisz każdego dnia: krótkie mycie, dokładne osuszenie i krem. Jaki preparat pasuje do Twoich pięt, podpowiemy podczas wizyty.
Kiedy z pękającymi piętami iść do podologa?
Wtedy, gdy pęknięcia są głębokie, bolą przy chodzeniu albo domowa pielęgnacja przez kilka tygodni nic nie zmienia. Opracujemy twardą skórę i powiemy, co dalej. Jeśli wokół pęknięcia pojawia się zaczerwienienie, obrzęk lub ropa, najpierw idź do przychodni. Ceny zabiegów sprawdzisz w pełnym cenniku.
Czy zabieg na pięty boli?
W większości przypadków zabieg jest dobrze tolerowany. Grubą warstwę zdejmujemy stopniowo, a brzegi pęknięć opracowujemy szczególnie ostrożnie, bo skóra wokół nich bywa wrażliwa. W trakcie możesz powiedzieć, jeśli coś jest nieprzyjemne. W razie potrzeby stosujemy preparaty łagodzące.
Mam tylko suche stopy, bez pęknięć. Czy to też do Was?
Tak. Suche stopy bez pęknięć to dobry moment na wizytę, zanim skóra zacznie pękać. Opracujemy zgrubienia i pokażemy, jak utrzymać skórę miękką na dłużej. Do regularnej pielęgnacji zaleca się pedicure podologiczny mniej więcej co 4 tygodnie, czyli w rytmie odnowy naskórka.