Натоптиші на стопах – це пласкі, тверді потовщення верхнього шару шкіри. Так шкіра захищається від постійного тиску й тертя, тому з часом грубшає. Натоптиш показує, де стопа несе завелике навантаження. У кабінеті ми його обробляємо й шукаємо, що його спричиняє.
Шкіра твердне й пече під час ходьби
Жовтувата груба шкіра наростає під плюсною, на п’ятах або на пальцях ніг. Після цілого дня на ногах вона пече, а стопа «наче камінь». Краї ущільнень чіпляються за колготки. Якщо ороговіння на п’яті починає тріскатися, прочитайте також, як ми працюємо з тріщинами на п’ятах.
Обробляємо потовщення шар за шаром
Починаємо з розмови та оцінки стоп. Спеціалізованими інструментами поступово знімаємо потовщену шкіру. Працюємо й з потовщенням під нігтем. Наприкінці наносимо доглядовий препарат. Коли потрібно, підбираємо ортез, тобто індивідуальну розвантажувальну накладку.
Ви знаєте, як доглядати стопи між візитами
Після процедури ви отримуєте конкретні поради для дому: які засоби обрати, як часто ними користуватися і яких звичок уникати, щоб шкіра твердла повільніше. Якщо хочете заодно подбати про стопи й нігті загалом, перегляньте подологічний педикюр.
За наявності натоптишів перевіряємо місця тиску та розподіл навантаження на стопу. Обробляємо потовщену шкіру й обговорюємо догляд між візитами. Частоту контролю підбираємо за станом шкіри.
Якщо причина в тому, як ви навантажуєте стопу, пропонуємо оцінку стоп і ходи. Тоді легше розвантажити місце, де утворюється натоптиш. Так поради стосуються причини, а не лише самого потовщення.
Ціни орієнтовні, остаточну підтверджує спеціаліст після оцінки стоп. Якщо потовщення вкривають усю стопу, вам можуть запропонувати обробку стоп або подологічний педикюр.
Чим натоптиш відрізняється від мозолі?
Натоптиш займає більшу площу, це розлите потовщення, яке рідко болить в одній точці. Мозоля менша, заходить глибше й часто має твердий стрижень, що сильно коле під час натискання. Обидві зміни виникають від тиску. Якщо біль точковий, подивіться, як ми обробляємо мозолю зі стрижнем.
Звідки беруться натоптиші на стопах?
Найчастіше від тиску, який постійно припадає на одне й те саме місце. Цьому сприяють тісне взуття, високі підбори, багато годин на ногах і те, як ви ставите стопу. Часто це стосується людей, які багато стоять або тренуються. Щоб перевірити, як розподіляється навантаження на стопу, запишіться на діагностику стоп.
Що таке натоптиш під нігтем?
Це потовщення шкіри під вільним краєм нігтя, його ще називають піднігтьовою мозолею. Воно часто болить під час натискання, особливо в закритому взутті й після довгої ходьби. Ми обробляємо його як окрему процедуру. Ціна рахується за один палець, її видно в таблиці цін на цій сторінці.
Чи можна стирати натоптиші пилкою вдома?
Так, якщо робити це делікатно й регулярно. Не користуйтеся бритвами, терками з лезами чи ножицями й не зрізайте потовщення самостійно. Надто сильне стирання подразнює шкіру. Краще стирати коротко й частіше, ніж рідко й сильно. Яку пилку та який крем обрати, порадимо під час візиту.
Гіперкератоз стоп і натоптиші – це одне й те саме?
Майже. Гіперкератозом фахово називають надмірне ороговіння шкіри. Натоптиш є його частою формою на стопі, але ороговіння можуть утворювати й мозолі або товстий шар на всій п’яті. На візиті ми оцінюємо, яка шкіра на ваших стопах, і підбираємо спосіб обробки.
Як часто обробляти натоптиші?
Зазвичай раз на кілька тижнів. Шкіра оновлюється приблизно за 28 днів, тому багатьом підходить візит десь раз на 4 тижні. Якщо стопи дуже навантажені, перерви бувають коротшими. Точний ритм визначимо після першого візиту, коли побачимо, як швидко наростає шкіра.