Odcisk na stopie, nazywany też nagniotkiem lub odgniotkiem, to zgrubienie skóry w miejscu stałego ucisku. W środku tworzy się twardy rdzeń, czyli korzeń, który wciska się w głąb i boli. Opracowujemy odciski w gabinecie na Mokotowie.
Każdy krok uciska to miejsce
Bolący odcisk pojawia się na palcu, na małym palcu, między palcami, pod stopą albo na pięcie. Czasem w środku widać punkt, a odcisk wraca w to samo miejsce. Przy chodzeniu czujesz go „jak kamyk w bucie”. Inaczej wyglądają modzele, czyli rozlane zgrubienia skóry.
Opracowujemy też rdzeń
Najpierw opracowujemy zgrubiałą skórę wokół odcisku, a potem jego rdzeń. Na koniec nakładamy preparat pielęgnacyjny. Jeśli odcisk powstaje przez ucisk palca, proponujemy indywidualną ortozę odciążającą palec lub miejsce ucisku.
Wiesz, co go powoduje
Po zabiegu mówimy, co w Twoim przypadku uciska skórę i jak to zmienić. Tłumaczymy to prosto, na przykładzie Twoich butów i Twojego chodu. Jeśli przyczyna leży w obciążeniu stopy, przyda się diagnostyka stóp i wkładki.
Odcisk jest śladem ucisku, dlatego sam zabieg to dopiero połowa pracy. Łączymy podologię z ortopodologią i analizą chodu, żeby zobaczyć, jak pracuje Twoja stopa przy chodzeniu. Tę część prowadzi Oksana Holovko, ortopodolog.
Po zabiegu otrzymujesz jasne zalecenia i możliwość wizyt kontrolnych, żeby utrzymać efekt na dłużej. Nie spieszymy się: na wizytę rezerwujemy tyle czasu, ile potrzeba, i odpowiadamy na wszystkie Twoje pytania.
Podane ceny są orientacyjne. Ostateczną kwotę ustala specjalista po ocenie stopy, bo zależy ona od głębokości i liczby odcisków.
Skąd się biorą odciski na stopach?
Najczęściej z powtarzającego się ucisku i tarcia w jednym miejscu. Skóra broni się wtedy i grubieje. Sprzyjają temu ciasne lub twarde buty, wystający szew, ustawienie palców i sposób obciążania stopy przy chodzeniu. Dlatego na wizycie pytamy o obuwie i codzienną aktywność.
Czy odcisk z korzeniem odrośnie po zabiegu?
Może, jeśli ucisk nadal działa. Sam zabieg nie zmienia tego, jak but albo palec naciska na skórę. Dlatego po opracowaniu szukamy z Tobą sposobu, żeby ten nacisk zmniejszyć. Na wizycie kontrolnej sprawdzamy, czy skóra w tym miejscu znów nie grubieje.
Kiedy z odciskiem iść do podologa?
Wtedy, gdy odcisk boli przy chodzeniu, wraca mimo domowych sposobów albo jest głęboki. Warto przyjść też, gdy skóra pod nim ciemnieje. Czasem to, co bierzesz za odcisk, okazuje się kurzajką na stopie. Przy zaczerwienieniu, ropie, obrzęku lub gorączce najpierw zgłoś się do przychodni.
Czy opracowanie odcisku boli?
W większości przypadków zabieg jest dobrze tolerowany. Pracujemy delikatnie i stopniowo, a Ty w trakcie mówisz nam, jak się czujesz. Lekki dyskomfort możesz poczuć tam, gdzie skóra jest silnie przeciążona. W razie potrzeby stosujemy preparaty łagodzące.
Mam odcisk z płynem. Czy mogę go przebić?
Nie. Odcisk z płynem to zwykle pęcherz od tarcia, a nie odcisk z rdzeniem. Nie przekłuwaj go samodzielnie, tylko zabezpiecz plastrem i zmniejsz ucisk, na przykład zmieniając buty. Jeśli pęcherz długo nie znika albo boli, przyjdź na ocenę do gabinetu.